λ€λ€ λ‘λ³Άμ΄ μ’μνμλμ?π
λνλ―Όκ΅μμ μ λ§ Top ν°μ΄ λν κ°μ λ¨λ°1μ΄ μλκΉ μΆμλ°μπ
μ κ° μμ μ μ΄λ¦΄ λ, λꡬ μμ±κ΅¬μ μμ₯μ΄ νλ μμλλ°
κ·Έ κ³³ μμ₯μμ μ§μ λ°©μκ°μ νμλ μμ£Όλ¨Έλκ° νλ λ‘λ³Άμ΄κ° μ λ§ λ§μμλ κΈ°μ΅μ΄ μμ΄μ. μλΉ¨κ° μλ μ μ΄μ°λ λ§μμλμ§....
μ§μ μλ€κ° κ°λ κ·Έ λ κ·Έ λ‘λ³Άμ΄ λ§μ΄ 그리μμ§λ€λ©΄
μμ λ‘λ³Άμ΄λ₯Ό ν΄λ¨Ήκ³€ νλ΅λλ€.
μ¬λ¬λΆλ€λ μ§μ λ§λ€μ΄μ λμ 보μΈμ!
νμν μ¬λ£
- λ‘ (κ°λλ‘ λλ λ‘λ³Άμ΄ λ‘) – 300g
- μ΄λ¬΅ – 100g (μ΄λ¬΅μ μ·¨ν₯μ λ§κ² μ€λΉνμΈμ!)
- μν – 1/2κ°
- λν – 1λ
- κ³ μΆμ₯ – 2ν°μ
- κ³ μΆ§κ°λ£¨ – 1ν°μ (λ§€μ΄λ§ μ‘°μ κ°λ₯)
- μ€ν – 1ν°μ
- κ°μ₯ – 1ν°μ
- λ§λ – 1μμμ (λ€μ§ λ§λ)
- λ¬Ό – 2μ»΅ (μ½ 400ml)
- μ°ΈκΈ°λ¦ – 1μμμ
- ν΅κΉ¨ (μ ν) – μ½κ°
λ‘λ³Άμ΄ λ§λ€κΈ° κ³Όμ
- λ‘ μ€λΉνκΈ°
λ‘μ 미리 λ¬Όμ 30λΆ μ λ λΆλ €μ£ΌμΈμ. λ‘λ³Άμ΄ λ‘μ΄ λ±λ±ν κ²½μ°μλ λ¬Όμ λΆλ €μ λΆλλ½κ² λ§λ€λ©΄ μ’μμ. κ°λλ‘μ μ¬μ©ν κ²½μ°μλ λ¨ΉκΈ° μ’μ ν¬κΈ°λ‘ μλ₯΄λ©΄ λ©λλ€. - μ΄λ¬΅κ³Ό μ±μ μ€λΉνκΈ°
μ΄λ¬΅μ λ¨ΉκΈ° μ’μ ν¬κΈ°λ‘ μλ₯΄κ³ , μνλ μ± μ°κ³ λνλ μ΄μ·νκ² μ°μ΄μ£ΌμΈμ. - μλ
μ₯ λ§λ€κΈ°
κ³ μΆμ₯ 2ν°μ , κ³ μΆ§κ°λ£¨ 1ν°μ , κ°μ₯ 1ν°μ , μ€ν 1ν°μ , λ€μ§ λ§λ 1μμμ μ κ·Έλ¦μ λ£κ³ μ μμ΄μ£ΌμΈμ. μ΄ μλ μ΄ λ‘λ³Άμ΄μ ν΅μ¬μ΄λλλ€! - λ‘λ³Άμ΄ λμ΄κΈ°
ν¬μ λ¬Ό 2μ»΅μ λΆκ³ μ€λΉν μλ μ₯μ λ£κ³ λμ΄κΈ° μμνμΈμ. μλ μ΄ μ ν리λλ‘ μ μ΄μ£Όλ©° λμ¬μ£ΌμΈμ. λκΈ° μμνλ©΄ λ‘κ³Ό μ΄λ¬΅μ λ£κ³ , μ½ 5~7λΆ μ λ λμ¬μ€λλ€. λ‘μ΄ λ§λλ§λν΄μ§κ³ κ΅λ¬Όμ΄ μμν΄μ§λ©΄ μμ±λ λμ―€μ΄μμ. - λ§λ¬΄λ¦¬
λ‘μ΄ μ μ΅μΌλ©΄ μνμ λνλ₯Ό λ£κ³ , 2λΆ μ λ λ λμ¬μ£ΌμΈμ. κ·Έ ν, λ§μ§λ§μΌλ‘ μ°ΈκΈ°λ¦ 1μμμ μ λ£κ³ μ μμ΄μ£Όλ©΄ λ§μλ λ‘λ³Άμ΄κ° μμ±λ©λλ€. μνλ κ²½μ° ν΅κΉ¨λ₯Ό λΏλ €μ λμ± κ³ μνκ² μ¦κΈ°μΈμ!
μΆκ° ν!
- λ§€μ΄λ§μ μ’μνμλ©΄ κ³ μΆ§κ°λ£¨λ₯Ό μ‘°κΈ λ μΆκ°ν΄λ μ’μμ.
- μΉμ¦ λ‘λ³Άμ΄λ₯Ό λ§λ€κ³ μΆλ€λ©΄, λ§μ§λ§μ μΉμ¦λ₯Ό λ£μ΄μ£ΌμΈμ. μΉμ¦κ° λ Ήμ λκΉμ§ κΈ°λ€λ¦¬λ©΄ μ~ λμ΄λλ μΉμ¦ λ‘λ³Άμ΄κ° μμ±λ©λλ€!
- λ¬μ½€ν λ§μ μ’μνλ©΄ μ€νμ μ‘°κΈ λ λ£μ΄μ£ΌμΈμ. λ¬μ½€μ§μ§€ν λ§μ΄ λμ λ λ§μμ΄μ!
λ‘λ³Άμ΄μ λ§€λ ₯
λ‘λ³Άμ΄λ κ·Έ μ체λ‘λ λ무 λ§μμ§λ§, μ€λ , κ³λ, λ‘, κ·Έλ¦¬κ³ κ°μ₯ μλ μ΄ μ΄μ°λ¬μ Έ λμ± λ§μλ΅λλ€. ν κ·Έλ¦ λ¨Ήκ³ λλ©΄ λ λ¨Ήκ³ μΆμ λ‘λ³Άμ΄! λꡬλ μ½κ² λ°λΌ ν μ μλ λ§μλ λ‘λ³Άμ΄λ₯Ό μ¬λ¬λΆλ μ§μμ λ§λ€μ΄ 보μΈμ. π
λ§μλ λ‘λ³Άμ΄λ‘ μ¦κ±°μ΄ μκ° λμΈμ!
''μ리μ'μ΄ λμ' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
π½ μμ·¨μλ μ °νλ‘ λ§λ€μ΄μ£Όλ λ§λ²μ κΉμΉλ³Άμ λ μνΌ! (1) | 2025.03.06 |
---|---|
νλνκ³ ν±κΈν±κΈ! μ€μ§μ΄ λ³Άμ ν©κΈ λ μνΌ! οΈ (3) | 2025.03.05 |
μ΄κ°λ¨ μ§¬λ½ λΌλ©΄ λ μνΌ (1) | 2025.03.04 |
π₯ μ§μμ μ¦κΈ°λ 'λλλ¬Έ μ½κΈ°λ‘λ³Άμ΄' μλ²½ μ¬ν λ μνΌ! π₯ (1) | 2025.03.04 |
π½οΈ λ§€μ½€νκ³ λ§μλ μ μ‘λ³Άμ λ μνΌ π½οΈ (0) | 2025.02.28 |